如何幫助寶寶順利入睡或培養良好睡眠習慣

我家bb快六個月了，也許是因為前陣子感冒都比較不舒服難入睡。可是變成後來都很難入睡，要他睡就哇哇大哭加尖叫，一放到床就哭不停，好像要睡覺是很痛苦的事。

以前自己聽音樂鈴扭一扭身體就可以睡了，現在都要耗上一-二小時，好累哦。不知有媽媽可以告訴我怎麼做嗎?或你們的經驗，謝謝

看來很多媽媽都有這樣的困擾也，玩也玩過了但還是這樣。就在我上網的同時，我先生正哄他睡覺，還是聽到他一直嗚嗚哇哇的聲音有夠吵的。明天要上班的我們都快瘋了。