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育兒．持家．愛自己
如標題~~ 不知效果好嗎?
想說血液循環較不好,又沒時間運動,但不知會不會沒有看下去的慾望,
所以還不敢買!
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之前有買過他的書,裡面有附dvd
(內容只有一部分,不是那種一整套的內容)
背景都在山上、竹林或海邊
感覺很舒服
至於功效
我是覺得還好
要持之以恆囉!
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