就是愛聊天(32)

我要來打一下羽球

反正我已經當這是純哈拉的地方了

要當發洩版~我怕只會越發洩越悶吧 = =

話說生海豚的時候月子沒做好...

現在腰好酸

問人家有沒有啥改善好方法

人家只回我們一句"再生一個把月子做好就可以了"

阿勒= =....

有人說吃中要...可是我不敢阿....

好苦捏ˊˋ

雅＆文＆芸＆海豚╳４公主 參觀網站

時間：2010-03-08 19:31

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反正我已經當這是純哈拉的地方了

要當發洩版~我怕只會越發洩越悶吧 = =

話說生海豚的時候月子沒做好...

現在腰好酸

問人家有沒有啥改善好方法

人家只回我們一句"再生一個把月子做好就可以了"

阿勒= =....

有人說吃中要...可是我不敢阿....

好苦捏ˊˋ

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妳現在不是懷孕..

那就很難改善阿..

如果不是懷孕..

我會建議運動..

維持固定運動..腰痠真的能改善..

是阿....

現在懷孕腰酸我根本就不想動阿= =

沒懷孕的時候都是趴趴走~

好的跟什麼一樣~

誰知道一懷孕就變了樣...

腰酸死了....不能久站.....

快要瘋了= =

雅＆文＆芸＆海豚╳４公主 參觀網站

時間：2010-03-08 19:41

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是阿....

現在懷孕腰酸我根本就不想動阿= =

沒懷孕的時候都是趴趴走~

好的跟什麼一樣~

誰知道一懷孕就變了樣...

腰酸死了....不能久站.....

快要瘋了= =

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我懷孕也是這樣阿..

生完也沒改善..

8-9年前開始運動..腰痠才不藥而癒..

>>>我是MIMI

我怕我會瘋掉捏= ="

最近嘴巴都很苦...胃口也不好...

稿的自己心情好差ˊˋ

我是MIMI 參觀網站

時間：2010-03-08 19:51

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雅＆文＆芸＆海豚╳４公主 參觀網站

時間：2010-03-08 19:41

64

是阿....

現在懷孕腰酸我根本就不想動阿= =

沒懷孕的時候都是趴趴走~

好的跟什麼一樣~

誰知道一懷孕就變了樣...

腰酸死了....不能久站.....

快要瘋了= =

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我懷孕也是這樣阿..

生完也沒改善..

8-9年前開始運動..腰痠才不藥而癒..

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懷孕時腰痠真的很難改善耶

只好多休息

再來就是月子好好做

還有就是吃一些富含膠質的食物

讓韌帶強壯一點

我覺得可以用牛腱+番茄洋蔥下去燉

牛腱有膠質

牛肉有鐵質~補血又補充蛋白

番茄酸酸的可以提升胃口

讚!!

我是MIMI 參觀網站

時間：2010-03-08 19:10

61

我要來打一下羽球

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我今天身體有點虛

連打電腦都覺的沒力

我是天天都很虛....

現在好想一整天躺在床上睡~都不要醒~

然後到生哦...

這就不用腰酸...想吐...又嘴巴苦了ˊˋ

宇*嘉 媽媽 參觀網站

時間：2010-03-08 20:15

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我是MIMI 參觀網站

時間：2010-03-08 19:10

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我要來打一下羽球

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我今天身體有點虛

連打電腦都覺的沒力

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為啥ㄚ??