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如題~
懷孕可以吃山藥排骨湯嗎?
想要自己弄來喝喝
有馬麻知道要如何煮才會好吃嗎?
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我懷孕時最常喝的就是山藥排骨湯耶
排骨先洗一洗後燙一下去血水
然後另起一鍋把排骨及山藥一起丟下去煮囉
山藥的口感就看你自己的習慣來決定烹煮時間
記得山藥屬寒性的
寒性的食物孕婦最好不要多吃
可以再加幾顆紅棗一起熬
坐月子也可以吃^^
懷孕什麼都可以吃!
只要寶寶在肚子裡健健康康就ok了!
多吃一點寶寶長的就越健康喔!!加油囉
可以ㄚ
我自己也常常燉山藥排骨湯來喝
而且山藥是很好的東西喔
不是冷的啦
我也會在湯裡面加枸杞
這樣湯喝起來甘甜甘甜的也不錯
致於山藥我是愛吃脆脆的口感
所以其實我都沒有煮很久
排骨湯燉一陣子後才丟山藥
而且我不會切太大塊
切小小的
丟到湯裡面在煮一下就可以喝了
我也愛山藥耶...
像我也是會燉排骨湯...超讚的!
我家小孩也很喜歡
所以他在吃副食品時
我都會高湯去燉煮米飯加雞胸肉、山藥、再加一點枸杞
寶貝吃的超開心的
而且味道很棒!
怕山藥太寒,就加點薑片下去中和一下..
就會好一點了!!
哇~
好謝謝媽咪們的意見哦
我覺得有BBH真好
好像一個大家庭哦
也祝福各位馬麻們都要健健康康滴唷
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