多多少少都會腰痠吧!
因為懷孕長期姿式的問題,扛著肚肚,所以會姿式不良…
而且也要顧寶寶、抱來抱去的…
我也有去看中醫調身體,醫生也說我氣虛、常頭暈、月子沒做好
西醫說我小紅可能會來比較少(斷母奶後)
吃中葯調身體後,覺得臉色比較紅潤外,小紅來的量也滿多的,顏色也正常,也不會像經前症後群一樣不舒服…
但也是有瘦身啦!我吃了快一個月的中葯,二星期看一次~~
我認為月子有沒有坐好
看摸手腳會不會冰冷
最直接了
而腰痠
像我自己的腰酸
是長期姿勢不良 + 抱小孩導致骨盆歪了
這個用整脊的方式
很快就校正回來了
之前吃中藥或按摩就沒多大用處
因為歪了就是歪了
還是要用外力回復正常體態
會比較對症下藥
給你參考