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是不是可以貼8小時
然後呢?
撕掉再貼新的嗎?還是這樣就可以了??
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48小時以內要冰敷,48小時之後熱敷.
我是貼了4小時休息一小時,換新的再貼4小時...
然後呢?要再貼嗎?
因為等一下9點多就剛好8小時了(我中間沒有換)
要再貼嗎?可是要睡覺了耶??
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