如果沒有在餵母乳,就可以從改變飲食著手
配合塑身衣跟運動。
我自己買的塑身衣是蘿琳亞
無彈性布的包覆效果蠻好的
生完的時候肚子大大又鬆鬆的
穿了之後會比較緊實喔
我是買連身款的,大腿跟屁股也都有雕塑到
我會建議你如果要買塑身衣也要買連身的
才會瘦得很均勻~
除了飲食運動之外搭配塑身衣也才能瘦得健康均勻喔
塑身衣可以使姿態改變 束力能有效控制飲食量 容易飽足
少量多餐的進食,胃部負擔減少就能改善小腹胃凸問題,
且連身塑身衣能雕塑全身曲線 適量的飲食健康的減重
對於局部雕塑也有很好的效果唷~..
我覺得要在短時間內看得到效果的話
除了運動跟飲食,再加上穿塑身衣囉
版上很多媽咪都有穿啊,你可以蒐集一下大家的意見
我自己卸貨後是穿蘿琳亞,量身訂做的
瑪莉蓮、維納斯也都是
蘿牌的話比較特別的是無彈性布料
我覺得曲線變得很明顯,衣服也不太會變形
另外就是澱粉類的攝取要注意,不要吃太多也不要太晚吃
很容易囤積在下半身的!~
版媽你好
瘦身這件事不能急,想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"<
我本身是自己在家騎腳踏車,睡前會在網路找瘦身運動影片一起做
然後會搭配S品牌的保健食品超燃素,每天再補充1800cc的水量
水一定要喝的多,身體體內的毒素再排才會快