我上星期才進行了第一次的肝膽排石，看著從馬桶裡檢起的一顆顆如寶石般閃亮綠色結石，覺得很神奇．那個綠好美呀！然而，一連上了馬桶好多次，看著那些大小不一數百顆深綠淺綠的漂浮物，不禁讓我起了一身疙瘩…怎麼我的身體裡有這麼多廢物呀…隔天，我的肝臟那裡一直熱熱涼涼的，不知該如呵形容…覺得肝臟正精力勃勃地working呢！這幾天，我覺得自己的精神的確有比較好了．我之後打算一個月淨化肝臟一次，直到它完全clean為止．
對於有興趣做肝膽排石的媽咪，我建議你們可以去買這本書「神奇的肝膽排石法」來看．書中詳述膽結石對身體的健康在各個層面的影響．膽汁不是由膽囊分泌的，而是由肝臟分泌的．然而，因為各種原因，膽汁會變成膽結石，把肝臟卡住，讓肝臟無法好好發揮功能正常運作．膽囊裡的膽結石，通常是已經鈣化的膽結石．因為知道一定要幫肝臟排毒(中醫師也一直說我的肝臟淤滯嚴重)，而正好這本書中，Dr. Moritz教我們非常簡單在家就可以自己實行的肝膽排石法．這個排石法，有教我們一天要喝多少蘋果汁，第六天和第七天的幾點要喝下什麼東西…有一些細節需要注意，如果身邊有這本書，相信實行起來也更容易成功．
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