豆漿很好啊!如果可以自製是更好了!如果不行,買市面上的也行!!
我坐月子+餵母奶,都會很渴啊!
多補充溫開水,也可以多喝果汁...
(因為我都拿隨手可得的東西!!)
湯湯水水不可少唷!
我10/5剛生產~
現在在月子中心~
這邊每天都有一大碗公的豆漿~
不過是無糖的~
我想是可以喝的啦~
我吃這幾天的月子中心餐點~
食慾超好消化也很好~
重點是奶水也夠~
只是市面上的都很甜~
最好能喝無糖的~
才不會發胖~
不能喝水,那是以前吧,而且到底是誰說不能喝的?根本也沒人能確定,說不定就像所謂的網路謠言一樣,又是一則以訛傳訛的市井流言.
剖腹的產婦醫生都會開藥要你定時服用,如果不能喝水....那要用什麼東西來服藥?
果汁嗎?還是牛奶??難不成用麻油雞酒??
凡是有人跟我說不能喝水我就這樣請問對方.
事實上我生老大的時候不但喝了水,而且沒吃麻油雞酒(因為我開刀又餵母奶),後來復原良好,子宮跟內臟也沒下垂,小腹平坦.
我喝水,喝雞湯,喝豆漿
就像很多餵母奶的媽咪們說的~要多補充水分才會有奶.
不想喝純水就喝湯
可以喝溫豆漿或是熱豆漿(不能喝冰的喔) 甚至建議版媽還可以在豆漿裡面加上黑芝麻 很營養 而且對生完後的媽媽也可以進補一下 不過媽媽也要記的要多喝水喔 有老一輩的人說生完後只能喝一些中藥湯 水都不能喝 這是錯誤的訊息 如果沒有補充水分的話 很容易便秘 所以除了坐月子所喝的中藥湯之外 還要在多補充水分喔(青菜 水果也要多吃一點)