這是我爬文看到的...
【有關莊淑旂博士提供的降血糖之神奇綠豆水】 做法:
1‧孕婦體重每一公斤用一公克綠豆,故孕婦如六十公斤則一天量為六十克綠豆。
2‧每一公克綠豆搭配十西西的冷開水。
3‧綠豆洗淨後,加入冷開水加蓋浸泡八小時,如果孕期為夏天,為防變質,須放至冰箱冷藏。綠豆水須每二至三小時攪拌一次。
喝法:將綠豆水攪拌後,把水濾出,在一天內當開水分次喝完,每天喝,至血糖降回正常為止。
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對這樣的方式...充滿了問號
懷孕的媽咪可以用這個方法來降低妊娠糖尿嗎 ?!
如果有懷孕中的媽咪曾經喝過.."綠豆水"
是不是可以分享...過程及結果呢 ?~
謝謝......
我試過ㄟ~~~
我是因為水腫先試綠豆湯,
但我媽堅持要我把綠豆也吃下去(碗公裝)..",
綠豆水"也有試過,(味道更淡,而且容易壞)。但真的有消腫哦!
可是也有了妊娠糖尿,後來因為有妊娠糖尿跟營養師討論,
因為綠豆也是澱粉類,所以是沒用的。
而且綠豆水是用泡的,若綠豆不夠新鮮,有黃麴毒素的話,
會中毒的。
還是注意少吃澱粉類、糖類的食物。