才懷孕沒幾週，兩三個小時就肚子餓一直吃東西，怎麼辦?

我當時懷孕時也會唷

初期會這樣子

但是肚子一大起來

可能有頂到胃吧

胃口就沒那麼好

不過吃東西別太吃澱粉類喔

均衡比較重要

少量多餐的攝取

版媽可以準備水果~像蘋果.巴樂

或者一點蘇打餅干

之前我是半夜會餓到睡不著~

我會爬起來喝一點牛奶+燕麥片~~可能喝個半杯

然後趕快跑去睡覺

我ㄝ會這樣

不過到了１５週後就不會餓一直吃東西

ㄝ不會吐

我ㄝ問過其他媽咪他們說是正常

我也是第一次懷孕現在7w

肚子也很容易餓(間隔2HR就想吃東西)

餓起來就很像胃很空很難過

現在感覺肚子放鬆已有像懷孕4~5個月的肚子

很恐怖的感覺~

來說一下我的經驗…

懷我兒子的時候胖了26公斤

那時常常晚上肚子餓，吃最多的就是蘇打餅，事實證明…會肥死 ~"~

奶粉（或牛奶）+燕麥片會是比較好的選擇

另外像是水果（蘋果或芭樂）因為必須一直咬，平常最多一次啃一顆就很累了，所以不至於吃下太多熱量、卻很有飽足感，也很能滿足想要嗑東西的慾望

澱粉類的東西真的要少碰，當然…正餐除外

我懷第一胎的時候也是這樣

從42吃到67~多了25公斤

那時候最愛吃的是麵包，澱粉類製品真的要節制

^^我也忘了從那週開始,今天是13w1d

常常很易餓,但我很容易飽, 有點孕吐,

所以出門包包都是好多零食, 有時吃完飯嘴巴覺得有點苦....

還要吃顆巧克力或糖果來平衡味覺, 不然會很想吐;P

也是2,3個小時就要往嘴巴塞東西~

不然我餓起來會有點頭暉很難過

有時晚上去睡覺前覺得肚子又餓....orz

但很懶得再刷一次牙(刷牙常會讓我想吐)

就忍著去睡了;P 早上起來吃多一點

水果和Fiber若吃不夠會有點便秘就是了~

所以我儘量不要吃太多垃圾食物

體重原以為有增加....但早上一量怎麼還瘦了*__*

可能新陳代謝變快了~