請問孕婦能吃杏仁果嗎?

如題~過年實在是忍不住口慾，但是不知道可不可以吃杏仁果嗎?

孕婦不要吃杏仁

爬的一些文，有的說可以有的說不可以，

真的不知道底可不可以?

我剛剛嗑了一些些說......

堅果類可以吃，但不要吃太多。因為也算過敏源的一種。

想吃就吃一兩顆，不要吃多～

我懷孕時，只要想吃的，我通通都吃，

如果知道孕婦不能吃的東西，還是忍不住很想吃的話，

我還是照樣吃，不過只吃一兩口而已～

吃一兩口也很高興～～也很滿足了～～

堅果類有豐富鈣質可以幫助baby頭腦發育跟脊椎生長

東西都不要過量就不會有壞處

一天一把手掌量就可以

核桃 榛果 杏仁是核果類營養比較豐富的

花生就要刻意避免

因為近期研究發現 越來越多人對花生過敏

懷孕的媽媽或是另一半對花生過敏的話 懷孕時就不要吃花生製品