卵磷脂去那買？

順問一下.卵磷脂只是吃硬塊嗎 還有什麼幫助.多謝了.我也是全母奶

卵磷脂,而且因為磷脂質與細胞膜的生成有關，且含膽鹼，是一種幫助人體製造腦部神經訊息傳導物質（乙醯膽鹼）重要成份。攝取豐富的卵磷脂，幫助腦髓的發育，提高腦部活動的效率。

卵磷脂--新手父母出版，西爾斯醫師夫婦合著的哺乳全書216頁，有研究顯示一次一顆1200mg卵磷脂，一日三至四次，對預防及治療乳腺阻塞是有幫助的，平時哺充卵磷脂也可預防乳腺阻塞;http://www.breastfeedingonline.com/22pdf.pdf

GNC有噢. 膠囊1200mg

我買過屈臣氏的膠囊，二盒共120顆三百多元。

吃完後到全聯社買三多粉狀的，我很喜歡那個味道；缺點是容易潮濕結塊。

現在是到網拍買培恩，高單位、300顆才$299，效果也不錯！

我媽媽買了一瓶"新提母天然卵磷脂"給我

成分是卵磷脂--- 1200mg

還有紅花油--25mg

但我覺得吃這罐沒有效果

還不如吃三多粉狀的比較有效

請問有人也吃這牌的嗎?

是不是紅花油降低了功能啊?

其實應該看媽咪的需求品牌.價位

像我吃過m各牌子的營養品

最後才發現最有感覺的牌子^^

各位媽媽

覺得吃卵磷脂(一天要1200MG才夠)

對於產後瘦身.有沒有幫助呢?

請問一下卵磷脂要怎麼吃啊

例如三多是粉狀的

以前我都是配這牛奶泡

可是坐月子期間可以喝牛奶嗎?

去全聯買三多、台糖的就好了

便宜又有效

生完BABY之後

我都是搭媽媽奶粉喝的

(原作者於 2007-10-08 13:42:29 重新編輯過)

去家樂福有賣。120顆/234元~

我之前有吃三貝顆粒狀的， 不過我覺得沒效。

後來吃家樂福買的，有較軟，擠時也較好擠，不容易有硬塊喔！