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育兒.持家.愛自己
標籤蛋白質,共有34筆資料
作者:額田成
鈣質的作用是強健骨骼;「長高 =骨骼成長」則要靠蛋白質。 ◎牛奶喝太多反而長不高 「喝牛奶就會長高」是誤解。當然對於骨骼而言,鈣質是重要的營養素,牛奶是最佳的鈣質來源。但是過量飲用,一天喝到一...
作者:松田麻美子
孩子們之中已經有許多急速肥胖、高血壓、高膽固醇、成人型(第2型)糖尿病及骨質疏鬆症等生活習慣病的預備軍。仔細觀察,肉類與這些疾病的關係比吸煙與肺癌之間的關係更為密切。 圖片來源/Pixabay ...
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