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標籤銀髮族，共有54筆資料
作者：健談
「跌倒」一直是銀髮族常見的意外之一，尤其銀髮族往往伴隨有骨質疏鬆之症，若不慎跌倒，恐因骨折而需臥床休養，且更可能引起相關併發疾病！國民健康署提醒，65歲以上長者會因為年齡及三高慢性病等因素而使反應動作...
作者：吳珮均
銀髮族看過來，您平常在家都在做些什呢？根據一篇發表於「老化臨床介入」(Clinical Interventions in Aging)期刊的研究指出，促成長輩自動自發起身運動的動機，例如大型桌遊遊戲，...
作者：劉碩雅
日本銀髮族幾乎不愁吃穿，但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生，每餐一碗白飯配醬菜，加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」，專家警告，長期營養攝取不足，死亡風險可能倍增，認知機能也會下降。...
天氣微涼，天冷時泡溫泉最舒服了！然而，年長者、慢性病患、有心血管疾病者，泡溫泉時須留意溫差變化過大，恐造成心血管負擔！弘森診所吳書毅醫師表示，冷熱溫差大時最容易誘發心血管問題，尤其是慢性病患、銀髮族、...
作者：黃郁真
面對台灣人口結構老化的趨勢，除了政策與民間相關配套措施，個人「健康老化」的觀念也勢在必行，提早儲備年老時的身體能量，對身心健康及社會扶老壓力皆可獲得正面助益。對此，台灣國際生命科學會(ILSI Tai...
科技的快速進化，使得過去大部分視電腦為「拒學往來戶」的熟年長輩，也能跟上人手一機的潮流，手機拍照、群組對話已然成為長輩人際圈的必備能力。根據國發會資料統計，十年內臺灣將進入超高齡社會，看準這項需求，資...
作者：張詩華
50歲以上的民眾，還有追逐夢想的本錢嗎？感情超好的父女檔任容萱以及任爸，分享自身追夢經驗，鼓勵50歲以上朋友勇敢追夢，完成夢想永不嫌遲。 專為50歲以上朋友設計的保健品「克寧銀養奶粉」，推出「第...
作者：南 和友
到目前為止，主要的論述都是放在刺激副交感神經的重要性，不過，現代的銀髮族反而有副交感神經過度活躍的問題。 圖片來源／Pixabay 人剛出生時，只會呼吸和吃，感傷、恐懼等情緒一概皆無，最生氣蓬...
作者：黃偲婷
近年來，在政府與民間合作推動自殺防治工作下，台灣的自殺死亡率呈現逐漸下降的趨勢，去年更首度退出國人十大死因之列，雖然各年齡層之自殺死亡率皆有下降，但65歲以上年齡層的自殺死亡率仍逐年上升。 圖片來...
作者：天主教失智老人基金會
對時間或地方的概念變差容易走失 有時明明在家裡，卻吵著要回家；出去會忘記回家的路；時間地點常搞錯，日夜顛倒；無法辨識家裡的房間、廁所、廚房、客廳的位置。 圖片來源／Pixabay 近期記憶喪...
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