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育兒．持家．愛自己
標籤銀髮族，共有54筆資料
作者：KingNet國家網路醫藥 編輯部
由於銀髮族因為老化、或疾病等因素，而需用柺杖協助支撐，藉以保持平衡、穩定行走。若無法正確使用拐杖，或是挑選不適當，可能反而造成銀髮族的步伐不穩，甚至跌倒、受傷，並提高死亡的風險。為使銀髮族能安心又自在...
作者：喬依絲
現代人都想要鎖住青春，深怕自己「老態龍鍾、滿臉皺紋」，現年86歲的心理學家卡瑟琳·埃斯蒂(Katharine Esty)承認，當她在2014年即將年滿80歲時，陷入了一種「恐慌及沮喪」的狀態。身為執業...
作者：黃心瑩
67歲的黃阿公很困擾，醫生說他的肉吃太少，飯吃太多，但他每餐都會多吃一塊肉，少吃半碗飯，沒想到醫生還是跟他說，要再多吃一點才行，甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠？營養師...
作者：林怡亭
藝人小鬼猝死令人遺憾，有媒體報導疑似跌倒撞到頭，根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中，約每6人，就有1位在一年內有跌倒的經驗（占15.5%），而在108年死因統計中，...
作者：周明慧
臺北市衛生局為民眾的健康把關，於9月起新增9,978位老人健康檢查的名額，提醒今年還沒有接受老人健康檢查的長者，關注自身的健康，踴躍參加。 衛生局表示，只要是設籍在臺北市年滿65歲以上的長者，或...
作者：琪拉
有句俗話說：[你吃什麼，就會成為什麼。]這是真的。已經有研究發現，吃綠色蔬菜、堅果類、野莓類、全穀類食物以及魚，也就是大家所稱的[地中海飲食]，對於防治老人癡呆，增進老人的認知能力很有幫助。 圖 ...
作者：黃慧玫
「家有一老，如有一寶」，如何協助長者維護身體健康，是每個有老人的家庭中最關心的事。而老人家最怕摔，常見許多長者只因不小心摔跤，繼而引起眾多嚴重後遺症，使生活品質大受影響。 據統計，國內每年因跌倒...
作者：KingNet國家網路醫藥
年邁的銀髮族隨著生理機能的自然老化，通常四肢關節可能無法靈活自如，甚至深深感到本身的體能不如從前，其實，銀髮族若建立規律運動的習慣，不但有益身心健康，更能活絡四肢關節，提振精神更減緩提早退化，一舉數得...
作者：武美齡
家有長者，今年重陽節禮金怎麼領？2019年全台各縣市、鄉鎮規定及金額大不同，最高達2萬元，另有鑽石婚加碼3千的活動，以及免費長者健檢等好康，千萬別錯過。 台北市2019重陽節禮金 1.於當年1...
作者：曾鈺羢
中國從今天起暫停核發北京等47個城市人民來臺自由行的通行證，恐怕影響台灣觀光業，交通部昨天(1日)在行政院會中提出「擴大秋冬國民旅遊獎勵計畫」，將提供36億元鼓勵國人旅遊，降低衝擊。 交通部觀光...
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