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育兒.持家.愛自己
標籤情緒管理,共有260筆資料
作者:張旭鎧
小孩能不能體罰、該不該打,相信是很多家長會碰到的難題,我也常遇到家長告訴我:「小孩不聽話,只有棍子才有用!」或者:「我昨天又打小孩了,怎麼辦?」與其去探討「能不能打小孩」,我認為還不如去思考「需要打小...
作者:武美齡
PG共學團原來可以這麼不一樣!原任職國際企業的游思嫺,為了兒子毅然決定回家當全職媽媽,她觀察到台灣教育普遍缺乏「社交情緒學習」(Social & Emotional Learning "SEL"),希...
作者:謝孟穎
爸媽總是無預警地暴怒大吼、歇斯底里,孩子晚點回家就被狂罵2小時,夜裡不讓孩子睡覺、白天還不斷打手機到學校,甚至揚言「如果你不乖,我們一起死」──如果你曾有這樣一個童年,你可曾想過,或許是爸媽生病了? ...
作者:陳念怡
如果你發現自己嘮叨孩子的次數變多了,怒吼的音量提高了,不妨試試「5條橡皮筋魔法」,用自我察覺的方法,做好孩子情緒管理的榜樣…… 漫漫暑假,除了安排孩子活動令人燒腦外,小孩更不時試探底限,在在考驗...
作者:武美齡,攝影剪輯:賴佐誌,動畫製作:陳爾威
美國心理諮商師留佩萱,對親子情緒管理有深入研究,她表示爸媽常遇到的教養困擾如管教孩子時易爆怒、罵完小孩後自責、孩子越罵越不聽話等,其實都和上、下層腦的發展與教養方式有關。親子如何不被情緒牽著鼻子...
作者:韋冠宇
親子相處應該是很溫馨的畫面,不過家長吼罵孩子,好像也是家常便飯,小小孩有那麼難教嗎?沒親身經歷過的人,實在難以體會箇中甘苦。孩子平均在兩歲前後會出現人生第一次叛逆期,這個時期開始似乎和爸媽有唱不完的反...
作者:琪拉
剛學會走路的學步兒不像是父母的生命導師,畢竟他生活的點點滴滴都需要我們的教導。但這不表示我們大人無法從他們的行為中學到一些東西。例如: 1.發脾氣 顯然地,你不能因為老闆惹你生氣,你就當他的面...
孩子屢屢測試你的底線,但是他不該啟發我們不適當地回應。任何會導致我們不理性的舉動可能根深於你好幾年了。我們都知道孩子生氣時我們無法冷靜思考,因此我們也變得跟孩子一樣–發脾氣。 別擔心,這很正常。...
作者:關嘉慶
你家的孩子會經常哭鬧不休嗎?有一名才二歲大的小女孩,每天都要哭好幾回,爸爸媽媽或是阿公阿嬤一不順她的意,就會躺在地上大哭,而且是哭到大人投降,才會停止哭泣;這位小女孩的媽媽常自嘆是碰到了「磨娘精」,真...
作者:吳欣怡
爸媽愛孩子,也愛美好的親子關係,如果有任何能讓孩子更好,親子關係更美好的方法,即使大部分不大容易,爸媽仍會用盡一切的努力。可是每天毫無喘息不間斷的教養壓力,整天游走於罵孩子和愛孩子,時不時就會失去耐性...
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