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標籤脹氣,共有26筆資料

寶寶大小事

8招預防嬰幼兒脹氣

脹氣實在是件不舒服的事,更何況是還不會說話或是不善於表達的嬰幼兒。兒科黃瑽寧醫生表示,嬰兒吃飽後肚子看起來鼓鼓脹脹是很正常的,但若真的是發生脹氣該怎麼辦呢? 網路流傳的消脹氣方法不外乎「嬰兒按摩」或「...

保健醫療

這些水果難消化易脹氣,小心別吃多了

吃了一碗水果沙拉,覺得身體應該沒什麼負擔,但隔天起床卻發現褲子變緊了,那是因為水果不只是含有很多營養成分,也含有很多糖份,而且某些成分會導致脹氣,特別是文中這9種水果。 1) 蘋果 蘋果是非常...

保健醫療

幫助「消脹氣」的8種食物

就算已經努力將腹部鍛鍊的平坦了,還是不免有因為飲食、生活作息或經期引起的腸胃脹氣,誰都不希望一起床就看到鼓起的小腹,那有8種食物可以幫你消脹氣! 1) 辣椒 在餐點中加一些辣椒粉,可幫助腸胃功...

保健醫療

打嗝放屁好尷尬?8種易引起胃腸脹氣的地雷食物

「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡...

保健醫療

沒吃什麼卻老是脹氣?腸胃科醫師教你9方法,擺脫「滿肚子的氣」

令人尷尬的排氣─「屁」 「腹部脹氣、打嗝、放屁」,這些鳥氣,到底是怎麼出現的呢?它們與腸道的健康有關係嗎?現代人因生活、工作壓力大,常致情智失調、飲食失衡,因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適...

寶寶大小事

寶寶符合這4種指標就是「正常脹氣」,家長無需過度煩惱!

許多新手父母會擔心嬰兒脹氣問題,認為嬰兒肚子鼓鼓脹脹的就表示腹部脹氣,或是輕輕敲打寶寶的肚子,聽到像打鼓般咚咚咚的聲音,就認為這也是脹氣問題。但這些情形真的就是脹氣嗎? 台灣知名小兒科黃瑽寧醫師曾經撰...

保健醫療

肚子不舒服 可按摩腹部哪些穴位?

在肚子不舒服時,很多人會按摩肚子來緩解,到底是有哪些穴位較有效果,或是何時可以按呢?中醫師指出,肚子不舒服多會出現腹痛或是脹氣,而要按摩腹部穴位,也要看是腹瀉還是便秘,所按摩的方向也不同。 腹痛...

寶寶大小事

易穿脫的褲型尿布拉拉褲,親子私旅行的好夥伴

親子旅遊對家長以及小寶貝來說,家長既興奮期待,但又害怕小寶貝受傷害。旅行時,小寶貝該怎麼穿才不會在旅途中紅屁屁,壞了小寶貝的心情,連帶掃了大夥旅遊的興致。正所謂多一分準備,少一分災害,我們來聽聽邱護理...

保健醫療

胃酸過多、胃脹氣嗎?當心你吃錯了

現代人工作繁忙,經常三餐不定時,以致出現腸胃功能障礙,不是胃酸分泌過多,就是出現胃腸脹氣的困擾;營養師提醒,想要使胃腸能夠恢復正常功能,除了三餐要定時定量,不要暴飲暴食之外,對於難以消化的食物,或是會...

保健醫療

做做伸展操~腸胃好舒暢♪消化不良的解決方法

美食聚會一攤接一攤⋯⋯正要趁此機會大快朵頤的時候,胃脹氣卻來報到(哭)。 可惜了難得的美食當前~為了不要發生「胃不舒服想吃也不能吃!」這種悲慘的事情。 要來介紹給各位讀者能儘快紓緩消化不良的方法♡ ...

特別企劃

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