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育兒.持家.愛自己
標籤焦慮症,共有29筆資料
作者:健談
邁入第二孕期,除了肚子越來越明顯之外,許多媽媽也開始會感受到胎兒成長與變化。台北醫學大學附設醫院睡眠中心詹雅雯臨床心理師表示,面對第二孕期的變化,建議準媽媽們可稍微改變一下飲食內容與進食方式,注意營養...
作者:蘇湘雲
美國一項研究發現,女人比男人更常做惡夢,女人做惡夢時,常夢到另一半劈腿、外遇,而男性所做的夢多半與飛翔、快樂事物有關。國外精神科醫師認為,女性往往將焦慮情緒看得較重,且女性較容易記住惡夢夢境,可能因為...
作者:郭庚儒
一名高中生從小天資優異,成績都名列前茅,但自從高中考進前三志願,成績卻大幅退步,出現明顯落差,且愈來愈焦慮,甚至出現許多冒汗、頭痛、莫名緊張等症狀,就醫確診為注意力不足過動症合併焦慮症。 孩童易...
作者:理查.奎爾 ,佩格.道森
學習處理焦慮。適用年齡:任何年齡都適用。 圖片來源/pixabay 訓練流程與步驟 1.和孩子一起列出會令他焦慮的事。分析這些事件是否有一個模式,以及是否可以把不同的狀況分類到比較大的項目底...
作者:武美齡
你知道許多人都有過年焦慮症嗎?每到年節假期,最忙碌的就是媽媽們了,除了有忙不完的大掃除、準備團圓飯,還要做好心理準備面對親友們連環問題。精神科醫師將教大家五招小撇步與簡單舒展運動,紓解因年節到來而緊繃...
作者:郭育祥醫師
焦慮與飲食沒有絕對關係,但食物中的營養素,確實能幫助舒緩壓力,解除焦躁情緒。不想被焦慮這個緊箍咒鉗的太緊,建議大家可以多留意飲食,選擇食用含下列營養素的食物: 維生素B群 維生素B群是天然的舒...
作者:編輯部
小病成藥治 大病醫院醫 根據健保局最新估算,明年度全民健保醫療支出數字再創新高紀錄,這除了與人口老化有關,民眾「健保不用錢」的錯誤用藥觀念和就醫習慣,也是加重健保負擔的元兇。 根據中華民國藥...
作者:傳田健三
不上學 所謂的不上學,指的是因為某種心理問題,雖然很想上學卻不能去,或只是單純的不去上學,但這絕對不是一種疾病的名稱。然而,與其說憂鬱症與不上學是可以嚴格界定的兩種病態,倒不如說,這兩種狀態很容易同...
作者:林西‧貝爾,南西‧貝思客
儘管感覺統合異常可能會單獨發生,但它經常會出現其它診斷結果,而且令人迷惑的是,這些症狀彼此之間往往有所重覆。有時我們確實無法分辨感覺統合異常及其它我們將討論的症狀有什麼差別。但請你記住,許多孩子被診斷...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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