腸道健康 - BabyHome親子討論區

標籤腸道健康，共有58筆資料

保健醫療

壞菌為什麼壞？好菌為什麼好？

2010年05月12日

作者：蔡英傑

壞菌之所以壞，一方面是它們會使腸道環境偏鹼性，因而抑制好菌生長。另一方面則是因為它們真的是壞—它們會產生很多有毒物質。圖片來源／Pixabay 壞菌會分解蛋白質產生吲哚、酚類、亞胺……等，這...

保健醫療

腸道保健的決勝武器

2010年05月12日

作者：蔡英傑

對腸道好的飲食就是能增加腸道益菌、減少腐敗菌增殖，使內毒素減少的飲食。乳酸菌是能夠直接改善腸道菌相平衡，直搗黃龍，扭轉戰局的決勝武器。前幾章已經由現代醫學的研究觀點，說明腸道菌的重要性，這裏就要談些實...

保健醫療

慢性發炎是體內祕密殺手

2010年05月12日

作者：蔡英傑

我們做基礎醫學研究的人，也講時髦、趕熱門。聽到「發炎！」眼睛就發亮。發炎可是近十年，生物醫學最熱門的課題。醫學研究發現，長期慢性發炎，和心臟病、癌症、糖尿病、老年失智症、肥胖……等重要成人疾病，都有密...

保健醫療

腸癌是世紀癌症

2010年05月12日

作者：蔡英傑

人人聞癌而色變，最能見證腸道問題嚴重的就是腸癌發生率的節節升高，根據二○○九年三月衛生署國民健康局發表的統計，腸癌發生率比過去十年上升十倍，如今已經超過肺癌，高居國人癌症發生率的第一位了。圖片來...

保健醫療

從腸子窺見健康的長相

2010年04月27日

作者：沈慧如

台灣腸道、乳酸菌專家蔡英傑博士表示長壽健康的關鍵在腸道。根據研究顯示，近年來腸癌的發生率有越來越上升的趨勢，以日本來說，女性腸道年齡更出現普遍老化的現象。可見腸道問題一直是現代人生活的一大隱憂。 ...

保健醫療

「重量級人士」小心腸瘜肉與腸癌找上門！

2010年04月27日

作者：黃偲婷

您知道，若BMI（身體質量指數）≧24，就要小心腸瘜肉與腸癌找上門嗎？根據衛生署年初公佈的資料顯示，大腸癌為國人癌症發生人數首位，死亡率也居高不下，可說是威脅國人健康的一大殺手。研究發現「重量級人士」...

閒聊八卦

肚子的狀況會影響「心靈」

2010年02月11日

作者：新谷弘實&砂澤佚枝

小時候當媽媽輕輕撫摸或按摩我的肚子時，總能讓我覺得很安心、很放鬆，你是否也有過這樣的經驗？這其實就是前人的智慧，利用「按摩肚子（腸道）的方式來撫慰孩子的心靈」。所以下次當你焦慮煩躁或不安的時候，不...

保健醫療

哪種食品會妨礙腸道的健康？

2010年02月11日

作者：新谷弘實&砂澤佚枝

前一章裡，說明了可提高「腸道按摩法」效果的飲食法，你覺得如何呢？（1）酵素（活的食品）、（2）生水、（3）糙米飯，一旦開始習慣攝取這最重要的三大主軸食物後，接下來就必須設法逐漸減少攝取有損腸道健康...

保健醫療

如何維護肚子的好狀況

2010年02月11日

作者：新谷弘實&砂澤佚枝

最近有越來越多人大力提倡，健康的秘訣在於「早上一定要吃早餐」，問題是大多數的現代人，都因為工作等關係，直到晚上九時左右才吃晚餐。或是情不自禁地吃宵夜，或到居酒屋等處去喝酒喝到很晚才回家……結果在肚...

保健醫療

秘訣在於慢慢補充常溫水

2010年02月11日

作者：新谷弘實&砂澤佚枝

關於補充水分這一點，有些人認為如果補充太多就會造成身體冰冷，導致免疫力低下。但我想這應該是指一口氣大量喝下透心涼的生啤酒和碳酸飲料，或是加有冰塊的冰水時，才會有的現象，因為喝下去的瞬間，雖然能得到舒暢...

壞菌為什麼壞？好菌為什麼好？

腸道保健的決勝武器

慢性發炎是體內祕密殺手

腸癌是世紀癌症

從腸子窺見健康的長相

「重量級人士」小心腸瘜肉與腸癌找上門！

肚子的狀況會影響「心靈」

哪種食品會妨礙腸道的健康？

如何維護肚子的好狀況

秘訣在於慢慢補充常溫水

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