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育兒.持家.愛自己
標籤生理期,共有46筆資料
作者:矢萩 可南
只要到了生理期前,食慾就會突然湧現出來,沒有理由地就是想要吃甜食……很多這樣子的女生吧?! 為什麼在生理期前會變得想吃甜食呢⋯⋯? 現在就要來說明這個理由,以及介紹防止不小心吃太多的秘訣♪ 生理期前...
作者:SON
生理期的自我管理真的很不容易〜情緒容易感到暴躁也容易發胖⋯⋯ 不過只要是女生,這些都算是無可避免的喔! 這次就要講解一下生理期時不適的原因,以及該如何應對,女孩們一定要通通學起來唷! 為何生理期容易...
作者:藤田かおり
在4meee!(For me)的讀者當中,一定也有為了生理不順而煩惱的女孩吧! 我也是因為生理不順而煩惱的其中一人,這次查了許多可以改善生理不順的食物與瑜珈◎ 和我一起聯手改善它吧~ / 為什麼發生...
作者:花田浩菜
你是否知道最近話題的『生理期前1week豆漿塑身法』? 只要在生理期之前喝豆漿,就是這麼簡單~不過這個塑身法可是非常有根據,對身體也很好,正引起熱烈討論喔♡ 什麼是『生理期前1week豆漿塑身法』?...
作者:張詩華
當女兒漸漸蛻變成女人,初經來潮,父母該怎麼做?該和女兒說些什麼?初經來潮是個值得喜悅的時刻,父母不需太過緊張焦慮,以免將負面情緒感染給女兒。相反的,用愉悅的態度恭喜女兒,帶著女兒挑選合適的生理用品外,...
作者:林怡亭
女性生理期來臨前總特別容易發脾氣!女性經常在生理期報到的前幾天,會出現脾氣暴躁、沒來由的頭痛、提不起勁等狀況,使得男性甚至一度誤以為感情生變,反而更加造成兩人誤會。其實女性的情緒變化並非經常發生,而是...
作者:黃心瑩
31歲的吳小姐自發育期以來,每次生理期報到除了經痛之外,還會頭暈頭痛, 16年以來每個月都要發作一次,至今生理期不適已快突破兩百次,嚴重影響生活作息,後來飲用生化湯也無法改善,仍會長痘痘、便祕、皮膚乾...
作者:許碩穎
一名年約三十歲的女子,在當生理期來臨時,除了四肢冰冷、生理痛之外,手部指甲還會呈現蒼白狀,手指邊緣總是乾乾的、有死皮,甚至有乾裂流血的情況。女子為了美觀而修剪指甲與死皮,但每個月只要好朋友來報到,指甲...
許多情侶喜歡在春天時到海島國家去度假,不但氣候宜人,也可避免暑假家庭旅遊潮,但是,若出發前,女生們才發現生理期即將到來,該怎麼辦呢? 馬偕醫院家庭醫學科鄒孟婷醫師表示,若擔心生理期可能隨時來拜訪...
作者:陳潮宗
每月都來報到一次的大姨媽,難免會對女性帶來生活上的一些不便,甚至伴隨的痛經還會影響情緒、讓身體不舒服,若能夠從青春期起便好好保養,是可以減少很多的不舒服的。 女性特有的生理變化月經 為了孕育...
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