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育兒．持家．愛自己
標籤體質，共有35筆資料
作者：黃秀美
只要談到養生，大家最關心的，就是怎麼吃出美味，吃出健康。最近有個機會採訪到長庚紀念醫院中醫部主任楊賢鴻醫師，他的看法是「藥性強的是藥物，藥性弱的，就是食物。」若不想仰賴藥物治療，多了解自己的體質，平常...
作者：石塚友里恵
大家知道「溫活」是什麼嗎？ 女性體質容易變得冰冷，因此最好盡量讓自己避免受寒。 今天就要為大家介紹，體質冰冷的原因及應對方式♡ 跟冰冷說拜拜♪為什麼讓女性身體溫暖很重要呢？ weheartit....
作者：美沙紀
經過了大魚大肉的年菜及尾牙等聚餐好料的摧殘後，大家是否感受到「腸胃疲倦」或「新年肥胖」呢？ 接下來就推薦給這樣的讀者朋友，目前正受到海外名媛們注目的健康均衡《佛祖丼》☆ 利用冰箱裡的剩飯就能簡單完成，...
作者：石神 彩／エステティシャン＆マタニティケアリスト
許多女性都有「虛寒體質」的煩惱，一般很容易誤以為是因為天氣太冷所造成，但其實虛寒體質也分成很多種類。 像是子宮和內臟等部位的"隱性虛寒"，其實也有不少人是這種體質喔～ 接下來就為大家解說各種類型的虛寒...
作者：奥島 美帆
身體虛寒是美容和瘦身的大敵☆ 說到在寒冷中保護身體，大部份都是些多穿衣服或是貼暖暖包之類的外部對策。 但是說到身體的保暖，體內的對策也非常重要。 一起試試誰都可以簡單做到，從身體內部解決虛寒對策之一的...
作者：岩間 歩
並不單純只是手腳冰冷，而是有著各種身體失調原因的″冰冷症″～ 不少女性尤其為冰冷症狀而煩惱吧？ 今年就來正式告別長年以來所困擾的冰冷症吧～ 這次要來介紹的是，用飲食便能改善的方法♪ 就算身體暖和了也...
作者：健談
依照中醫理論，食品與藥品都有寒熱性之分，中西醫師陳至奐醫師表示，一般食療需配合個人體質調養，原則上採「寒者熱之、熱者寒之、溫者清之、涼者溫之」，以達較好的食療效果。 1. 寒性食材： 鴨、蟹、...
作者：關嘉慶
家庭主婦在烹調食物時，常會用到辛香料，大蒜、生薑、蔥等可是家庭主婦好幫手，以傳統中醫而言，辛香料也是藥材，對健康會有所助益；然而，中醫師提醒，辛香料並不是人人都可食用，尤其是身體濕氣過重時，就不適合吃...
作者：芽衣
到了冬天越來越怕冷，為此煩惱的女性一定很多吧？明明是為了身體好而做的事情，卻在不知情的狀況下造成了反效果！ 這邊，就要來介紹加速寒性體質的NG行為。 加速寒性體質的NG行為①穿兩層絲襪和襪子 ...
作者：可樂果媽
遺傳與環境是引發敏感體質的兩大因素，然而遺傳性的比例以整體來說是比較高的。若父母中只有媽媽是敏感體質，孩子大約有50%的敏感體質機率；如果是爸爸有敏感體質，小朋友大約有30%的遺傳機率；若父母都是敏感...
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