上班族 - BabyHome親子討論區

標籤上班族，共有40筆資料

保健醫療

你正在看我嗎？電腦族不可缺少n大的營養素

2015年07月27日

作者：蕭千祐

電腦族蔬果食用原則：多攝取紅、黃、綠色蔬果，謹守三低一高。圖片來源／Pixabay ■ 電腦族的健康隱憂電腦族整天盯著電腦螢幕，眼睛容易出現痠痛乾澀的現象，肩頸也因為長時間維持同一姿勢，...

保健醫療

使用電腦不良姿勢　你中了幾項？

2015年05月29日

作者：郭庚儒

下巴往前、肩膀上抬、手臂過度前伸，這些不良的使用電腦姿勢，你中了幾項？根據醫師診間觀察發現，發生肩頸疼痛患者，高達9成都有長時間使用電腦的習慣。醫師表示，肌肉長時間緊繃、過度用力，就會產生肌肉疲勞，久...

保健醫療

上班壓力大　五習慣助紓壓

2015年05月25日

作者：馬羿縉

根據聯合國國際勞工組織資料顯示，憂鬱症已成為職場疾病主流，若員工因憂鬱症而失去工作能力，對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出，壓力就像是人的血壓一樣必然存在，但好或壞取決於是否...

保健醫療

上班族下背痛　嚴重恐影響睡眠

2015年03月16日

作者：林怡亭

許多上班族常出現下背痛問題，主要是因長時間維持坐姿，但因姿勢不良造成腰痠、腰痛等現象；二林基督教醫院物理治療師張依宸指出，起初出現腰痠痛，接著就會衍生成腳麻、腳痛，甚至影響睡眠等生活品質。脊椎...

保健醫療

手腕刺痛痠麻　原來是腕隧道症候群造成

2015年03月16日

作者：林怡亭

1名女性，因工作擔任會計必須整天使用電腦，最近一年卻發現自己右手出現麻痛等現象，甚至晚上睡覺時也會常常被痛醒，就連平時上班騎機車都受到影響，就醫檢查後，醫師發現，原來是因職業造成的腕隧道症候群。 ...

美味料理

小資上班族午餐吃什麼？這些料理「燜燒罐」都做得到

2015年01月19日

作者：林以涵

在媽媽界，「燜燒罐」可說是無人不知無人不曉，響噹噹的育兒好物，幾乎是人手一支，不論是做寶寶副食品或外出攜帶都非常方便！最重要的是還能省電省瓦斯呢！「燜燒罐」對上班族來說，也是一種相當好用的料理器具...

閒聊八卦

白天摸魚晚上加班 [忌]晚退

2014年08月11日

作者：劉墉

自願加班，多認真！但工作「做不完」和「做不了」不一樣。「做不完」，是一個勁兒地做，實在事情太多，做不完；「做不了」，是效率差、沒計劃，所以不能準時把工作完成。做老闆的也會觀察，作成忙死的樣子的員工，是...

閒聊八卦

景氣差壓力大！　辦公室高血壓增2成

2012年11月01日

作者：林宜慧

一名45歲的業務主管王小姐，因為景氣不好，業績不如以往，每天進辦公室壓力都非常大，原本就有高血壓病史的她，一天下午在辦公室突然血壓飆高，請醫師將降血壓藥劑量調高後，反而情況更嚴重，被送至急診室治療...

品格教養

上班族媽媽－回到家要把工作忘掉

2012年10月11日

作者：松永暢史

當孩子想跟您說些無關緊要的小事時，您卻常常回答：「可不可以等一下再說呢？」那您就要特別注意了。圖片來源／Pixabay 我常聽到一些職業婦女說，她們既要工作又要照顧孩子，所以往往下班回到家之...

談心事

上班族媽媽－多多利用老公

2012年10月11日

作者：松永暢史

以我個人的觀察經驗來看，通常比較會做家事的男性，女性比較不會跟他離婚。我發覺我談到的，幾乎都是跟媽媽有關的話題。圖片來源／Pixabay 或許因為身為教育諮詢家，讓我在私底下忍不住要為這些...

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