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作者簡介

心靈工坊

心靈工坊創辦的目的，即在提供社會大眾多元豐富的身心靈健康知識與資訊，透過出版圖書與雜誌、舉辦人文講座、成長團體、進修課程，以及網路交流等方式，使每一個人都可以獲得最快速、最正確的身心靈全方位的學習與成長。

品格教養

父母不要給孩子無法兌現的承諾

2013年03月21日

作者：碧蒂．由耶爾,柯琳．艾維斯

家長們可能會發現自己是在脾氣不好的狀況下回應孩子，或是錯怪他們犯下的一些小錯誤。沒有完美的雙親，但若是能向孩子表示自己很抱歉，也不會有所損失。當蘿倫年紀...

幼兒園

與孩子共讀繪本消除恐懼與焦慮

2012年08月27日

作者：萊絲莉．莫羅尼,露薏絲．艾曼紐

很多家長會唸故事書給孩子聽，這件事情本身可以當作家長與兩個對象之間的連結，一是與現在自己的孩子，另一是和過去自己還是小孩的時候。當家長想起小時候的感受，更可以同...

閨房情事

溫情賀爾蒙讓你生活更放鬆(上)

2013年01月22日

作者：蘿拉．塔克,瑪麗安．雷嘉多

先前曾經提到催產素能刺激男女的性慾，在作愛時與高潮後還會分泌得更多。圖片來源／Pixabay 但催產素不只在親密時分泌；在似乎無關的場合中也會出現，例...

談心事

吵架時，伴侶可能說的話

2013年04月11日

作者：貝芙莉．英格爾

許多男人防衛心很強，會為自己的行為找藉口，有些是他們逃避責任的方法，有些則完全是發洩情緒之詞。無論聽起來多麼冠冕堂皇，不要相信以下的藉口。「妳不講道理」...

校園大小事

在叢林裡生存的方法談校園霸凌

2013年01月29日

作者：王浩威

我們回過來看台灣的情況，雖然情形差別頗大，但同樣的權力落差是存在學生之間的。以台灣的國中為例，同學之間的權力位階往往是以成績優異為最高標準（成績只有中上就沒...

寶寶大小事

面對寶寶的跌跌撞撞，父母該怎麼做？(2)

2012年07月04日

作者：麗莎‧米勒,莎拉‧瓊斯,蘇菲‧波斯威爾

鼓勵寶寶多冒險多探索世界當寶寶漸漸長大，我們也有過渡期要適應。我們已經習慣提供寶寶或是為寶寶拿他們想要的東西，在第一時間滿足他們的需求，有時至少會聽從他們的...

寶寶大小事

母親的責任製造孩子與父親互動機會

2012年11月05日

作者：康諾．溫尼考特

她沒有父親，因此從來沒有過父親令她失望的經驗，這一生她總是把男人想像成完美無缺，起初這個影響會激發出這些男人最好的一面。可是，難以避免的是，她所認識的每個男人，...

寶寶大小事

正視孩童的肥胖問題

2013年03月21日

作者：碧蒂．由耶爾,柯琳．艾維斯

飲食和運動是控制體重的不二法門。當孩童的飲食習慣改變太大時，必須注意是否為某些嚴重問題的表徵，像是霸凌、學校的競爭壓力、厭食等等。有研究顯示，現在的孩童...

談心事

女人應付壓力的機制—催產素(下)

2013年01月22日

作者：瑪麗安．雷嘉多,蘿拉．塔克

打電話給我不是為了決定該如何處理婚姻，或探討丈夫不忠的原因，或抱怨他不負責任所帶來的後果。她打電話來不是要「聊天」，是真的緊急，也就是女性照顧與友誼的典型例子。...

寶寶大小事

面對寶寶的跌跌撞撞，父母該怎麼做？(1)

2012年07月04日

作者：麗莎‧米勒,莎拉‧瓊斯,蘇菲‧波斯威爾

看到摯愛的人一路跌跌撞撞過來可以是非常令人窩心的，有時又有點搞笑，有時是非常折騰人的，全視情況而定。有時也視父母忍受挫折的能力，以及我們有多少程度允許自己，而不...

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