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育兒．持家．愛自己
新世紀成立的如何出版社，目標鎖定在成為優質生活的提案者，以繽紛多元的實用書籍，建構圓神出版事業機構邁向綜合性出版集團的新里程碑。
作者：林奐均
心平氣和（Kind） 管教孩子讓他立刻聽話的一大好處是，父母不會有時間累積怒氣或挫折感。當你立刻執行管教時，切記要用溫和的聲音和關愛的眼神。 圖片來源 /...
一致（Consistent） 一致是指每天都一致，每次都一致，百分之百一致。孩子每次不聽話，就要立刻讓他面對後果。 圖片來源 / pixabay 什麼...
立即（Immediate） 孩子不聽話就要立即讓他面對後果。 圖片來源 / pixabay 我們夫婦當初主要就是在這方面做錯。過去我會一直重複命令，每...
作者：吉崎達郎、明橋大二
Q：孩子總是離不開安撫奶嘴。我希望孩子情緒穩定些，但是又擔心就父母的立場來說，給孩子安撫奶嘴會讓自己輕鬆，而這樣的惰心會不會讓孩子戒掉安撫奶嘴這件事就這樣拖下去...
Q：我剛從婦產科醫院出院，剛出生的嬰兒眼睛看上去像是斜視，我非常擔心。 關於嬰兒的眼睛，我們應該了解的知識 剛從婦產科醫院出院時，嬰兒的任何一個細小的問題都...
Q：最近寶寶的眼屎特別多，我有點擔心…… 是擦掉就乾淨了，還是一整天都在分泌？ 成人起床後也會有眼屎，可是我們會對嬰兒有時候也有那麼多眼屎感到驚訝。眼淚平時...
作者：西川真知子
矯正骨盆的歪斜，緩解坐骨神經痛和月經不順的症狀 身體一旦生鏽要想除鏽就需要強效藥劑。但是欲速則不達，弄不好還會更加損傷身體。所以最重要的是仔細傾聽來自身體的訊息...
防止內臟下垂、身體浮腫，並延緩衰老，有返老還童的功效 平時，腳總是低於心臟。透過這個姿勢，我們可以換個角度看世界。偶爾改變一下視角，能夠發現許多曾經忽視的東西。...
消除鬱悶的心情，緊實腰部和腿部 想像蝗蟲輕盈、充滿力量的跳躍，用力將腿抬高，會感覺到心情也變得開朗。 俯臥，兩腿的膝部和兩腳跟併攏，伸展頸部，將下顎觸地，吐出...
生命和能量的泉源 充分舒展、敞開身心，心情如此愉悅，好像每一個細胞都變得璀璨奪目。 一邊吸氣，一邊將雙臂向上伸展，盡量將身體向後打開。喉部、腹部都充分舒展...
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