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育兒.持家.愛自己
人生在不同的階段當中都有許多「如果」,當我們說「如果……」的時候,就是對自己,對未來的事,對未知的事,開始用心想像,並認真期待的時候。 「如果我早知道」,「如果我這樣做」,「如果我這樣希望」,「如果」永遠是把未知的、尚存在於想像之中的事情,修練成真,讓夢想達成。 因此,如果的書籍與讀者共同期望,共同成長,充滿樂趣、實用又給人啟發。 我們希望成為許多入門知識的領航人,我們也為職場人士提供各種自我學習的領域,以及充滿樂趣與勵志的小說。 這個世界不可能有固定的答案,但我們永遠可以想像「如果……」。「如果」,能使你更好!
作者:賴宇凡
懷孕過程有將近十個月,這近三百天的日子裡,媽媽要不生個小病很難。但是,如果感冒發燒,大家都說媽媽體溫升得過高會嚴重影響胎兒,所以生病時都會急著用藥。但藥物會不會...
什麼是催生?為什麼要催生?「催」的後面通常是接著「趕」這個字,催趕催趕,也就是,主事者被迫必須超前他的進度。我們的文化覺得人的身體是有瑕疵的,必須控制,不但大人...
我們的社會不只害怕負面情緒,還極度害怕疼痛,所以我們的止痛藥才會用得如此氾濫。人的情緒和身體的感覺是身體的自律神經為保護我們產生的,情緒和感覺的存在並不是為了要...
糖是所有植物類食物,也就是我們所謂的碳水化合物,在體內分解過後的最小單位。這糖進入血液後就是血糖(glucose)。它是人體嚴格控制的生命指標,因為,血糖一旦失...
作者:YUZUKO
即使包裝方法跟平常一樣,但用細繩綑一圈,給人的印象就會大大不同。只是更換細繩的素材或顏色,也能充分享受排列組合的樂趣。 ◎我用的是這樣的細繩 ●普通的麻繩 ...
作者:傑夫.畢帝
要有幸福美滿的婚姻,便得防範自己出現一些會加速終結婚姻的行為,包括:批評、辯解、鄙視及拒絕對話。 圖片來源/Pixabay 如 果你真的想要有美滿婚的姻...
這是一個能讓血糖比較快速平衡的方法。在病患開始血糖控制飲食前,我通常會先開支持腎上腺的營養補充品(adrenal support),或是給病患能增進細胞對胰島素...
想知道另一半是不是在撒謊,先別看他們的表情。人在撒謊時,臉部會釋出太多互相矛盾的信號。原因是臉部是最厲害的訊息傳送器。 圖片來源/Pixabay 有些心...
作者:Geoff Beattie
很多人一生都在懊悔中度過:「要是我再徹底地檢查一遍,我就能通過那次考試,我的人生就成功了!」或者「要是那天晚上我沒和朋友外出,我就不會惹上麻煩了!」他們總是這樣...
我特別要提到更年期,因為這是人類特有的現象。多數的動物都是終其一生有生育能力。我認為,人會有更年期,是因為女人除了生育外,還能對人類社會做出諸多其他的貢獻。所以...
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