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育兒.持家.愛自己
我看見一種可能
大家都知道,旅程中最有趣的往往是既定行程外的偶遇,心靈探索也一樣;剛開始,你只是想解決自己的心理問題,卻不小心地發現一大片新鮮天地。
心靈的未來在橡實
作者:蘇珊.史帝佛曼
我做諮商工作時,經常遇到立意良善的夫妻決心不重蹈父母的覆轍,卻向我吐露他們極度缺乏處理棘手情況的信心。「我十四歲的小孩想體驗抽大麻的滋味,我可以答應他嗎?他的朋...
我在《教養不是作戰》裡介紹過三種親子相處的模式:自信冷靜地管教兒女、權力談判、跟孩子搶奪控制權。 冷靜自信地當家的「船長型家長」,是態度明確、慈愛的父母,...
作者:皮爾.法蘭克
許多研究證實,身體感受得到聲音的顫動並依此調整;細胞聽得到我們聲音的音調和頻率。 許多東方宗教裡,禱文是以大聲歌誦的方式進行,其對人類身體具靈魂般的影響力在東方...
當你感覺身體擁有足夠愛的能量時,將注意力轉移到喜歡的身體部位上。可能是頭髮、嘴巴、肩膀、手指、牙齒、胸部或臀部,也可能是背部的曲線、大腿。但也可能「只是」你的肚...
如果和遙不可及的超級名模比較,她們臉上沒有半顆痘痘,身材穠纖合度,五官勻稱,我們連一點自信也沒有了,而且還不時感到壓力。我們要做的就是利用想像力,想像自己已經成...
作者:法輪禪師
「受苦如中箭,中第一箭,勿再中第二箭。」這是佛祖說過的話。中第一箭的痛苦,要將那份痛苦銘記在心,不要再讓自己受第二箭、第三箭之苦。 圖片來源/Pixabay...
有句話說「霧裡不知衣濕」。男女之間因為看似嚴重的問題而分手,其實正如身在濃霧中,衣服濕了不自知一般,都是小事件的累積,最後才導致兩人分手。 圖片來源/Pix...
結了婚自然就會有小孩,過去因為父母太窮,在孩子小的時候沒法好好照顧,因此造成有的孩子營養不良,有的孩子錯失上學機會。 圖片來源/Pixabay 然 而,...
一般都說,夫妻關係是靠愛來維繫的。但實際上,夫妻之間極少以愛來維繫彼此,或許可說百中只有一兩個吧。 圖片來源/Pixabay 那麼,夫妻之間是靠什麼來維...
「你對丈夫最大的期望是什麼?」我問幾位太太。接著再去問丈夫,他們認為自己的太太會怎麼回答這個問題?大部分的丈夫都回答「錢」。 「我老婆只要我賺錢給她就行了。」...
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