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育兒.持家.愛自己
捷徑出版社告訴你捷徑在哪裡,指點你通往成功的皇家大道。英文有一句諺語:「There is no royal road to learning.(學習無捷徑。)」其實,學習是有捷徑的,只是你不知道。
作者:游舜然
血脂過高常常是引起冠心病和動脈粥樣硬化的重要因素。這是由於飲食與高血脂有密切關係。所以,從食療方面來說,原則是基本相同的,都為「五低」,即低熱量、低飽、低總脂肪...
肥胖在許多國家被視為一種慢性疾病。肥胖容易使人發展第二型糖尿病,高血壓,冠狀動脈心臟病和某些癌症。持續性肥胖的誘因可能是由於體內自我平衡機制的失敗,無法調節食欲...
作者:金柔剛
孩子升上國小高年級以後,就會開始進入看父母不順眼、自我意識特別強烈的時期。而國中青春期對於自我主體意識的混亂,會讓孩子跟父母之間的大小爭執頻率更高。由於看不慣孩...
為了家人的健康,你可能在飲食方面下了許多工夫,每天抱著食譜研究什麼菜搭配起來最好吃,什麼菜炒起來顏色漂亮……但你知道一份菜除了色、香、味、形俱佳外,還得在營養成...
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