作者簡介

時報出版

2015年,時報出版邁入第40個年頭。出版品包括文學、人文社科、商業、生活、科普、漫畫、趨勢、心理勵志等,活躍於書市中,累積出版品五千多種,獲得國內外專家讀者、各種獎項的肯定,打造出無數的暢銷傳奇及和重量級作者,引爆一波波的閱讀議題及風潮。

母乳

腸道菌是傳家寶

一百兆,一的後面接上十四個○,這是百兆。 我們的肚子裏面竟然有一百兆以上的腸道細菌,與我們共存共榮。它們的平均直徑大約一微米,必須用八百倍以上的顯微鏡才可以看...

保健醫療

壞菌為什麼壞?好菌為什麼好?

壞菌之所以壞,一方面是它們會使腸道環境偏鹼性,因而抑制好菌生長。另一方面則是因為它們真的是壞—它們會產生很多有毒物質。 圖片來源/Pixabay 壞菌會...

保健醫療

腸道保健的決勝武器

對腸道好的飲食就是能增加腸道益菌、減少腐敗菌增殖,使內毒素減少的飲食。乳酸菌是能夠直接改善腸道菌相平衡,直搗黃龍,扭轉戰局的決勝武器。前幾章已經由現代醫學的研究...

保健醫療

慢性發炎是體內祕密殺手

我們做基礎醫學研究的人,也講時髦、趕熱門。聽到「發炎!」眼睛就發亮。發炎可是近十年,生物醫學最熱門的課題。醫學研究發現,長期慢性發炎,和心臟病、癌症、糖尿病、老...

保健醫療

什麼是代謝症候群?

癌症、心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等成人慢性非傳染病,已佔將近七成的死亡率。世界衛生組織(WHO)表示,成人慢性病已經是全球必須全面而且迅速回...

保健醫療

腸癌是世紀癌症

人人聞癌而色變,最能見證腸道問題嚴重的就是腸癌發生率的節節升高,根據二○○九年三月衛生署國民健康局發表的統計,腸癌發生率比過去十年上升十倍,如今已經超過肺癌,高...

品格教養

父母看記帳,千萬別嘮叨

記帳是幫助孩子早日了解自己的用錢習慣,從小學好記帳技巧,一輩子都受用。而父母親看帳本時,頭也先別脹,應該抱持如下的心態: 圖片來源/pixabay 1....

品格教養

留錢的教育給孩子才是上策

自從教育部公布基測要加考理財以來,一些專家質疑國中小學生學理財是否「太早?」及「徒增考試壓力?」 圖片來源/pixabay 會這樣說,是因為大多數人將「...

品格教養

理財教育絕招--零用錢協議書

零用錢協議書包含三張表格(發放標準記錄表、預算參考表及分類記帳表),是將孩子與父母一同說好的事情,用白紙黑字寫下來共同遵守,以免忘記,產生爭議;並且寫明若有爭議...

品格教養

給孩子零用錢,七歲開始

孩子接觸錢是遲早的事,我認為只要孩子在生活中開始遇到自己要用錢買東西時,就可以開始教他錢的知識,孩子在成長的每個階段,對於錢的認知不同,父母可以依照孩子對錢的認...

圖解媽媽百科

特別企劃

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