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本公司為台灣具代表性的出版社,1980年成立於台中。創社之初,以出版本土文學為主,之後「關懷台灣及貼近自然」成為晨星發展的原動力,並為台灣文學打開另一扇窗。近年來,晨星將觸角擴大延至國外各類優良作品,出版品包含心理、歷史、自然、原住民、心靈勵志、童書等。
作者:強尼.包登
我第一次聽到乾刷身體法是來自我的朋友安露易絲.吉得曼博士,她大力推薦這種作法,並且將之納入廣受歡迎的「去脂飲食法」,從此我變成了這種作法的愛好者。 圖片來源...
早年,當我們稱所謂的海外旅遊是指搭乘遠洋客輪而非飛機時,我們的身體可以慢慢地適應時差,而且體內的生理時鐘會隨著環境同步改變。不過,我們已揮別這樣的日子很久了。 ...
堅果類含有纖維、蛋白質和礦物質,是一種很棒的能量食物,同時,堅果醬也具有同樣的效果。其中蛋白質和脂肪可以讓你有飽足感,穩定你的血糖,而礦物則有助於提升你的能量與...
作者:南浩濯
網路開始普遍化後,過去只開放給專家們的領域,現在已經變成任何人都可以接近的領域,允許給一般人的領域當中,也包含著醫學領域。醫學是需要高水準的專業性,因此過去除了...
隨著經濟成長,人們吃的食物種類也變多,吸收的量也變多,食譜也越來越西洋化,比以前吃很多肉類與速食產品以及已經加工過的食物,食物的種類變多變豐富是一件幸福的事情。...
作者:南浩丞
大腸疾病與人類的情緒非常密切 圖片來源/Pixabay 吃下特定食物就會肚子痛,只要環境稍為改變,便秘或腹瀉就會作亂,肚子常常痛,上完廁所也會感覺不清爽...
作者:石原結實
運動或工作能讓肌肉動起來,使體溫升高。事實上人類的體溫,有四○%是靠肌肉運作產生。運動能改善「水毒」,從下列五點就可清楚看出: 圖片來源/Pixabay ...
有水毒症狀的人,會陷入下列的惡性循環中: .明明體內水分過多,喉嚨卻一直覺得很渴。 ↓ .拚命補充水分。 ↓ .水毒症狀更加嚴重。 ...
小孩如果睡覺著涼,常常會拉肚子,也會肚子痛。這證明「冰冷」和「水(水狀便)」以及「疼痛」有很大的關聯。健康的成人也是一樣。 圖片來源/Pixabay ....
現代醫學都在「讓血液變清澈」的大道理下,告訴人們「應該盡量多喝水」。 圖片來源/Pixabay 占日本人死因第二和第三名的心肌梗塞和腦梗塞,都是因為血液...
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