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育兒.持家.愛自己
作者:和你一樣都是媽
還沒當媽時,我也曾經站著說話不腰疼,看到路上有屁孩躺在地上上演「這不是肯德基」時的畫面時,在心裡嗤之以鼻地評論著:「這一定是媽媽沒教好!」但當了媽之後,忍不住感嘆現世報來得太快.... 「哪有小...
作者:喬伊絲
培養一個均衡、健康且對自己的成就感到滿意的全面發展的孩子,關鍵是在家裡建立一個堅實的支持系統,讓孩子在成長的過程中對自己的成就和抱負感到滿意。教育治療師和育兒書籍作者Susan Stiffelman表...
作者:王韻雅
你有聽過「甲基化」嗎?甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外,它還在免疫細胞的正常形成、荷爾蒙代謝和解毒代謝等方面發揮重要的作用。此外,甲基化還直接影響到睡眠所需...
作者:法蘭瓷
大部分寶寶在1歲左右就會試著說話,幼兒醫學博士Jamie Loehr和《養育孩子》(Raising Your Child)一書作者Jen Meyers建議為12至18個月大的幼兒們進行下列學習活動,好...
作者:阿尼尛 Anima
美國伊利諾州(State of Illinois)一位41歲的女士安迪(Andie Coston)在TikTok影片中提到一家16人要去迪士尼樂園過聖誕節,這是全家都非常期待的大型家庭旅遊,原本這個計...
作者:楊陽老師
從小吸食「數位毒品」的世代?前陣子有機會接觸幾個小朋友,花了一點時間了解他們的學習狀況,在大人討論事情過程中。幾個小孩看起了平板,好讓現場一群爸爸媽媽們繼續討論事情。 當下我斜眼瞄見幾個小孩,看...
作者:陳宛欣
花粉症(hay fever)是一種由於過敏原花粉進入人體而引起的「過敏性疾病」。當我們接觸到花粉,可能會出現鼻塞、流鼻水、眼睛癢等過敏反應。花粉症在日本被認為是其中一種國民疾病,每逢春夏花木盛開之季節...
作者:Silvia
想徜徉在碧海藍天之下,感受耀眼陽光照耀與熱帶微風吹拂嗎?除了耳熟能詳的峇里島、普吉島、長灘島、蘇美島等地之外,有「越南版馬爾地夫」的富國島在近年來更是人氣非凡!這裡擁有安靜怡人的潔白沙灘與豐富的海洋生...
作者:橘世代編輯部
自解封開放後,越來越多人選擇出國 旅遊,體驗與台灣不同的景色與美食,享受人生不一樣的樂趣;年輕人可能喜歡刺激冒險的旅程,但熟齡世代或許更嚮往舒適放鬆的體驗,但不管選擇哪一種,旅遊都能擴展生命的深度及廣...
作者:林萃芬
你知道嗎?台灣曾有進行過女性外遇的研究,發現高達35%左右的女性曾經有過外遇經驗!心理師林萃芬表示,根據研究指出這些女性認為婚外情讓她們更容易得到高潮,包括性交技巧、姿勢變化、言語讚美,滿意度都比較高...
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