長大的過程裡，有好多一顆顆的眼淚。生氣的時候想哭哭、難過的時候想哭哭，我們以前都習慣說著：「把眼淚收起來吧，不要哭了。」但眼淚收起來不是真的不見了，給孩子一點「長大的時間」，學著用彼此都舒服的方式，把情緒帶走。我們能給彼此一個抱抱，讓我們接住那一顆受傷小小的心。
小孩「放心哭」，更能長出安全感
開學第一天，校門口總有許多難分難捨的場面，第一次上學的孩子躲在爸爸媽媽懷裡大哭，無論如何都不想進校門。分離的不安感讓孩子的情緒湧現時，身為爸媽的我們可以如何陪伴孩子度過呢？
兒子第一次上學那天，跟著爸爸走到自己的教室，認識了老師、拿回了圍兜和書包。那天我有事無法陪同，所以回家時問了孩子，「今天發生了什麼事呢？」女兒說：「弟弟迫不及待穿上了圍兜，而且是很快的那種唷！」
我聽著女兒的生動形容，然後走到兒子身旁，問問他今天的感覺。
「菲菲，你下星期要正式去上學了喔。」
「媽媽，上學不用哭哭，對嗎？」
這時候，我突然困惑了一下，覺得或許我們可以好好討論一下這件事情。
「你會想要哭哭嗎？」我問兒子。
「因為我想要媽媽啊。」
「所以，是想媽媽的時候想哭哭嗎？」
「嗯⋯⋯我想要媽媽⋯⋯」
「那想媽媽的時候，哭哭會讓你舒服一點嗎？」
「嗯⋯⋯」他其實不是很確定，我輕拍著他的背。
「那如果哭哭會讓你舒服一點，那我們就哭一下下就好了，好嗎？」
「嗯！」
兒子似乎得到了一種認可─原來上學是可以哭的，我自己內心也鬆了一口氣。跟孩子的相處有時很難拿捏，不想給予太多壓力，但也不希望他只活在自己的世界裡。而在「不哭」這件事情上，我似乎妥協了一點點，既然我希望他少一點壓力，如果哭可以讓他釋放一點壓力、舒緩一些對陌生環境的不安感，或許哭一下下也沒關係。
我想大多數的人都會告訴孩子「不要哭」，孩子也在這準備上學的過程中，被父母和長輩們提醒著「上學不用哭」，漸漸的，孩子也會一直告訴自己「上學不用哭」。以前，我也是和孩子說「上學不用哭」，但是有天我突然很想念我的媽媽，我沒有掉下眼淚，但眼淚已經積在心底了。我意識到自己已經長這麼大，有了這麼多次的練習，但在「思念」這個狀態下，我還是會想哭。
我們都希望孩子能把問題「說出來」，不要只會哭。但我想， 對於兩歲孩子來說，他沒有想要解決問題，他還在學著覺察自己的情緒，學著為什麼會哭、什麼時候不哭、要怎麼哭、要哭多久⋯⋯這些都是他還在探索的。
有時候靜下心來想，為什麼我們不喜歡「哭」？哭似乎代表著很多負面的感覺：不堅強的、沒有用的、失敗的、受傷的、膽小的，所以我們每次聽到孩子哭的時候，情緒也會受到波動。但是，「哭」其實是孩子當下最能表達情緒的一種方式，大人要做的就是讓孩子把情緒抒發了，才能慢慢引導孩子，一起討論如何解決問題。
後來我抱著兒子說，「媽媽一定會來接你，一定、一定。我會很想你，你知道嗎？」（ 把安全感的關鍵說出來，孩子擔心的是媽媽什麼時候來）
「我也會很想你。」兒子抱著我說。（ 身體的接觸會讓孩子感到安心，擁抱在這時候很重要）
「如果你很想媽媽，你可以走過去問老師，可以陪我一下嗎？」（ 提供哭以外的方法讓孩子參考，當然不會馬上見效，但會是一個提醒）
「你知道媽媽什麼時候接你，對嗎？」我再次詢問。
「吃完飯的時候。」（ 讓孩子自己說出你們約定的時間，能幫助他確認和肯定）
「好棒喔，那我們都知道了，下星期就開心去學校玩了！」期待下星期的我們，要準備長大一點點了。面對不一樣的生活，我們都一起加加油！
本文節錄自：小宇宙文化《放心，放手的自然教養：專業幼教媽媽的「親子共好」提案》
