講到健康檢查，你多久沒有做了呢？這幾年名人罹癌的消息頻傳，如余苑綺的大腸直腸癌、金庸的肝癌、朱俐靜的乳癌等，傷心的同時，也讓一般民眾理解生活、飲食作息的正常，以及「健康檢查」的重要性。
因此為了維護國民健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，國民健康署提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次的成人健康檢查，只要符合資格，拿健保卡到特約醫療院所就可接受檢查。但是，健檢項目百百種，到底該怎麼選？政府補助的免費健檢有哪些？
免費的成人健檢有哪些？
一、國民健康署所補助的成人健康檢查
．40歲以上未滿65歲：每3年1次成人健康檢查
．55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上：每年1次成人健康檢查
．65歲以上：每年1次成人健康檢查
其檢查項目可有效針對國人常見六項健康問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重）進行評估。服務項目包括：
．基本資料：問卷（疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等）
．身體檢查：一般理學檢查、身高、體重、 血壓、身體質量指數(BMI)、腰圍
．尿液檢查：蛋白質
．腎絲球過濾率（eGFR）計算
．血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂（總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算）
．B型肝炎表面抗原﹙HBsAg﹚及C型肝炎抗體(anti-HCV)：民國55年或以後出生且滿45歲，可搭配成人預防保健服務終身接受1次檢查
．健康諮詢：戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健
二、5種癌症篩檢
針對4種癌症，政府也特別提供免費篩檢：
1、大腸癌（糞便潛血檢查）：提供50歲～74歲者，每2年1次的糞便潛血檢查。
2、乳癌（乳房X光攝影）：提供45歲～69歲女性，以及40歲～44歲具乳癌家族史的高危險群民眾，每2年1次的乳房X光攝影。
3、子宮頸癌（子宮頸抹片檢查）：提供30歲以上女性，每3年1次子宮頸抹片檢查。
4、口腔癌（口腔黏膜檢查）：提供年滿30歲有吃檳榔、抽菸的民眾，以及18歲以上至未滿30歲有嚼檳榔習慣的原住民（即便已戒除），每2年1次口腔黏膜檢查。
5、肺癌（低劑量電腦斷層攝影LDCT）：提供50～74歲男性、45～74歲女性，具肺癌家族史的高危險群民眾，以及50歲～74歲吸菸史達30包／年以上的重度吸菸史民眾，每2年1次胸部低劑量胸部電腦斷層攝影檢查。
多久做一次健檢最好？
應該考量幾項關鍵因素，如經濟、職業、年齡、是否有三高或腫瘤的家族病史，以及本身的生活作息。
舉例來說，40歲到65歲建議每3年檢查一次；65歲以上每年檢查一次。一般健檢項目，包含血液中的血球、血小板、血紅素檢查，肝、腎功能檢查，以及血糖血脂、尿酸、甲狀腺、B型與C型肝炎等，都是常見的項目。
哪邊可以接受免費健檢？
政府提供健保特約醫事機構系統讓民眾上網查詢，民眾可自行電洽預約。
1.健康檢查【健保特約醫事機構查詢】
2.癌症篩檢，相關核可醫事機構名單及表單
3.提供低劑量電腦斷層檢查之醫療院所請見此
資料來源
衛福部國民健康署〈肺癌早期偵測計畫〉
衛福部國民健康署〈振興健康40歲有份 把握免費健檢服務〉
衛福部國民健康署〈成人預防保健〉
