好想回到產前那種緊實的身材喔....

現在寶寶比較大了，自己也有很積極的在運動
但是屁股和大腿還是很腫，肉看起來也很鬆
目前不考慮醫美，想問大家有沒有推薦擦什麼可以緊實皮膚的東西？

運動最重要，我也好想回去，可是好難

我也是正在努力中的媽媽，有聽朋友說克蘭詩的勻體精華好用

克蘭詩的保養品蠻多可以加強緊實或排水的 評價我記得也都不錯
我自己是用過它家那罐V臉的，很有感覺喔
感覺它家在緊實這塊很強

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

真的運動最重要！

克蘭詩的勻體精華是可以試看看 我也是生完第一胎時有用

質地是類似凝露狀的 抹一下就化成水 延展力很好

用來搭配按摩完全不會因為太乾而刮皮膚 用幾周後有覺得比較緊實

之前有在櫃上試用克蘭詩勻體精華，
覺得味道很好聞，塗起來涼涼的，很舒服~

要緊實還是要靠運動阿~~~

每周大概3-5次到WG運動(無論有氧還是無氧運動)，洗完澡在抹上緊實身體乳

身體的肉有比較聽話不會亂晃了XDD

有時候運動也是要看是做什麼運動唷!
如果想要讓肉肉緊實點的話
可以做核心運動或者重訓
我在WG運動不是有氧就是重訓
擦身體的就是一般Q10類的乳液
之前擦緊實霜身體都會辣辣的嚇到後
我還是乖乖重訓練肌肉XD
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】