喝酪梨牛奶不錯喔
不過我建議不要天天喝
有補充就好
至於胖母體還是胎兒我覺得因人而異吧
我懷孕6個月後也常喝酪梨牛奶還有吃牛肉
一餐都吃2晚飯,狂愛吃麵條
我也才胖13公斤
我家妹妹出生有3200g哩
出生時也很漂亮,不會皺巴巴哩^^"
我也是聽說孕婦喝酪梨牛奶不錯
最近也都有喝(因為肚裡的bb有點小)
結果被醫生說吃酪梨不好(因為只有脂肪)
醫生說吃牛肉片比較營養(不需要吃到牛排)
目前正在努力增加營養中(37w+5 bb:2600g)
希望bb出生時能有2800g
我大約在懷孕20週時大約有連續快三個星期每天早上的早餐是酪梨+牛奶+布丁 產檢時我也才重半公斤,酪梨是很好的水果,它的熱量很高,所以我們家都選擇在早餐食用。 至於會不會肥媽媽,每個人體質不同吧,我並沒有肥到
無論是哪種食物都是喝少量沒問題
吃水果比喝水果汁好
因為熱量可以控制
昨天慈濟介紹酪梨
它含有大量不飽和脂肪
對身體是有幫助的
不管是否是好食物
吃太多每天吃
也都會變成過量
單吃 是不會變胖的
我懷第一胎時住娘家~我老爸每天都會打新鮮的果汁或牛奶給我喝
我記得我懷孕前期喝超多酪梨加布丁和牛奶打成的酪梨牛奶
回去產檢~體重增加太多
醫生說酪梨是水果中的牛油
富營養但熱量太高要適量
胖到母體還bb~應該是個人體質
我比較幸運都是都是胖到bb