藻精蛋白預防流感，大人也行嗎？

回家後習慣立即更換衣服、洗手，並保持家中環境清潔衛生，特別是常接觸的地方，如門把手、桌面等。此外，保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動，也有助於提高抵抗力。

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多飲水、均衡飲食，保持充足睡眠也是提高免疫力的重要方式！

我是在朋友的推薦下開始給家人服用藻精蛋白，三個人現在狀況還不錯