膠原蛋白是不是吃粉狀的比較好?

感覺膠原蛋白很多都是做粉狀的
因為有打算要買來吃
但目前看了很久
好像大多數都是粉狀
有些會做成喝的或是吞的
可是粉狀的是最多
我是還蠻好奇原因的
因為既然都要花錢了
也想搞清楚哪種比較好
既然這麼多都做成粉狀的
那是不是就代表吃粉狀的會比較好呢?

膠囊的好像也不錯

就不用擔心像粉狀的會有味道問題

感謝分享

我去搜看看樓上說的水光錠