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推薦你參考這篇SO333的咖啡爆纖精華的減肥文章https://reurl.cc/8q9Nm4
我自己瘦10kg就是參考這個瘦身方法
瘦下來後氣色看起來也更有精神了
減肥的話我會選擇搭配瘦身食品效果比較快
除了可以幫助加強代謝之外,瘦下來後也比較不容易腹胖
我是選擇睡前喝超燃素+餐後吃草本膠囊的組合套組
期間我三餐照吃但份量有減少,兩個月後我瘦了14公斤
達到我理想的體重範圍,瘦下來後穿衣服也好看多了^^
瘦身要有效就得提高代謝力
推薦你使用超燃素幫助減重會比較有效果
我自己減重12公斤就是有用超燃輔助
瘦身速度會快很多,也不容易復胖
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