記得生完第二胎後,變得很不喜歡喝水,
覺得水沒味道完全不想單喝,
我就每天就是泡茶包喝綠茶,想說綠茶有兒茶素對身體不錯,
但是後來發現綠茶其實利尿,
整天下來如果只喝綠茶,身體的水分其實也攝取的不夠,
後來在一些媽媽社群發現可以泡果乾水,
就上蝦皮買了小農的果乾來試試看,目前只先買了柳橙的試試水溫,
用冷水沖泡,喝起來就有淡淡的柳橙果香了耶~
一整個上午我就可以喝掉2大杯的水,應該有1000cc了,
喜歡喝冰的也可以泡了冰起來1小時,
或是加上氣泡水整個檔次都提高!
真心覺得是不愛喝水的人可以試試看喔~