這樣算是清潔過度了嗎?

不確定是不是之前夏天有點清潔過度的關係
近期開始會覺得皮膚特別容易緊繃，還會有點偏乾
想請大家分享看看，清潔效果比較剛好，能溫和一點的洗面乳或去角質
還有保濕的有沒有推薦?
朋友是有跟我說，水盈潤的潔顏乳/晶露/去角質好像都不錯
但是她本來膚質就不差了，所以不確定是不是適合我自己
這系列的東西大家會推薦嗎?