請問大家減肥的時候都吃什麼啊?

瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了

正常吃,均衡飲食,就是不要吃垃圾食物,多喝水,多運動,保持良好的作息

減重我推薦參考SO333的咖啡爆纖，讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全

跟你分享，我是二寶媽，之前也是體脂過高，想減重，試很多方法都沒效，後來遇到我的健康管理師，她幫我三個月減5公斤，6%體脂肪，多年偏頭痛也改善了，如果有興趣可免費咨詢喔！