我女兒現在小學四年級，手機平板從小不離身
我們發現她的思路有一點跳躍，而且專注力不太夠
只針對自己有興趣的事情專心，尤其對於寫作文和看故事書，更是極度抗拒!
跟她講話的時候，也很常思緒偏移到其它地方去
反問我們跟話題完全搭不上的問題⋯⋯
尤其是對於她很在意的事情，會反覆提出來抗議
晚上也都超級晚睡，都要超過12點!
請教了老師很多改善的方式，但是成效都沒有很好⋯⋯
後來請教了住在美國的二姑~
她提到美國教育系統會做一些專業的大腦評估，可以去找看看台灣有沒有類似的課程，也許可以改善小朋友專注力和睡眠的問題，
所以我找了很多文章，大多都是在講大腦訓練、神經回饋等，但也不是很清楚是怎樣的訓練內容？
網路上有較多分享相關內容的，是一家叫易思腦的心腦鍛鍊成就中心
不過光看簡介，還是沒有很清楚是什麼樣的內容？所以報名預約了易思腦的QEEG心腦量測及鍛鍊課程，想深入了解這種課程，與一般上課有怎樣的不同?對小寶貝有什麼樣的影響?
因為看到很多父母都有類似的疑問~
決定認真分享一下易思腦心腦鍛鍊的內容
希望可以幫助大家對於小朋友的一些行為
能做管教以外更好的調整
(身為媽媽的我，真的為了不睡覺和不專心，很常發脾氣，也會怪自己太兇)
先分享一下當天預約到現場後的環境~
門口很科技公司的裝潢，整體感覺很放鬆舒服~
牆上一整片看不懂的證書，有很多是美國生理神經回饋機構BCIA認證的證書~
這是我最好奇的名人牆和棒球簽名球區~
我不懂為什麼這些人這麼優秀，還要做大腦量測呢?
據健康顧問說，因為大腦需要被鍛鍊
鍛鍊後會在生理上優化成我們希望的樣子
例如上場容易緊張、揮棒落空瞬間的得失心調整⋯⋯等
都可以透過心腦鍛鍊來加強
在一開始的時候鍛鍊師會進行量測的流程說明~
會先戴上量測用的腦波帽，並在二邊耳朵夾上耳夾
然後會在腦波帽上的位點上注入訊號膠(不是打針，只是塗在表面的)
等到螢幕上的19個位點都變成綠色
就代表每個位點都成功接收到腦波訊號
就可以開始量測了~
接著會先安排閉上眼睛5分鐘的時間，進行閉眼時腦波的收錄~
在柔和音樂的安靜環境中，躺著休息一下
接著再進行5分鐘睜眼狀態的腦波收錄
這樣就完成了QEEG腦波量測的數據蒐集了
接著進行NFB心腦神經回饋鍛鍊
鍛鍊師提供了幾十款鍛鍊遊戲，供女兒選擇~
遊戲的進行，是利用主題遊戲鍛鍊大腦自我調節能力
過程中，腦波會被轉化成遊戲和音樂的訊號
當腦波狀態是理想的，音樂會出現、遊戲會得分
這個超級特別的!!
而且我發現這個回饋，確實可以看到小朋友的注意力是不是有集中!!
例如投籃或是射氣球，都必須靠腦波的專注力來讓球投入籃框中、擊中目標氣球
說真的有點好玩，我自己都想坐上去試玩看看了
在遊戲進行中，一直會有腦波的數據狀態被記錄著，這個真的有點開眼界!!
總共玩了3款遊戲，然後填寫了一些量表後，就結束了這次的量測與鍛鍊
等待一週後就可以來聽取報告囉~
腦波報告是由原本量測的鍛鍊師進行說明
針對小朋友的量測結果做全面性的分析與解說
以下幾頁報告舉例說明：
第一張圖說明小朋友的睡眠品質不好，不好入睡容易失眠~
在閉眼時腦波的活動量比睜眼時還要活躍
鍛鍊師建議可以做一些平衡腦波的訓練
而這張圖是指小朋友在做一件事情的時候，腦波的執行狀況~
目前看起來對同一件事的專注力不集中，很容易分心
也會有突然恍神的情況，但是也有瞬間的集中注意力情形
小朋友在大腦這部份很健康，不過確實是很難集中注意力
這部份建議可以上提升專注力的鍛鍊課程~
下面二張圖是針對所有情緒分析的腦波脈絡
可以說明小朋友在各種感受時的腦波反應~
經過這次了解到心腦神經是可以被鍛鍊與重塑的
透過量測，可以協助理解小朋友未來的教育適性
易思腦鍛鍊師也建議我們小朋友
可以針對專注力網絡進行鍛鍊，來改善睡眠品質、提升自信心
在切換情境和話題的反應也會更好
面對不同的人事物的接受度也可以提升
另外針對衝動的控制、情緒調節也可以同時優化
這次的量測過程和結果，比我預先搜尋到的資料還要更超乎想像~
尤其是失眠這一點，讓我覺得心腦鍛鍊也是可以改善
而行為的控制也並不全然是所謂的EQ管理而已
透過易思腦的心腦量測與鍛鍊，從了解自己心腦的狀態，
來提升個人的行為模式、身心狀態
是更為實際且治本的方式
以上分享~
希望大家可以在教育小朋友的過程中
可以用不同的方式，更了解小朋友的身心狀態和行為模式
與小朋友有共識地合作未來的教育與相處!!
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
