這些小習慣讓皮膚變好了

我是改不了了，下意識會一直摸

雖然我平常還是在室內為主，但手其實還是蠻容易沾到看不到的東西

我是覺得有用抗菌護手霜真的有減少我皮膚接觸髒東西的狀況。

下次好像也可以考慮版主這個，換個牌子看看～

極悅最近很常看到人家分享，看板主分享有被燒起來

@圓圓的小宇宙

對喔，打品名應該就會出來了XD

@咔啦雞腿堡

我自己是早晚各一顆啦

因為我蠻容易熬夜，睡前也都會喝點小酒

吃了是感覺隔天比較不容易不舒服，而且發現睡覺品質有比以前好

感覺都蠻好用的，現在都用以前習慣的保養方式，都不知道原來保養也可以用吃的

或是靠抗菌的成分來阻止對皮膚不好的細菌，算是學到新方法了

我的皮膚是混合肌 外油內乾 很麻煩

一直35歲後都還是會冒痘

後來我聽朋友的建議開始戒奶 喝水 戒手搖飲

剛開始真的很痛苦而且中間很容易斷

但堅持下去 一定會改變很多