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育兒.持家.愛自己
滑臉書的時候發現Janet去了博恩的世界巡迴美國場的新聞,突然想到過去他主持旅遊節目,都在山上爬水裡游,之後也跑了40多個國家,感覺她的腸胃很好,像我自己就很常工作關係,上廁所的頻率越來越少,很好奇她到底怎麼強化自己腸胃的?
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可能有多運動跟注重飲食習慣吧 但多半應該是體質問題吧
不一定很好,但是一定要很懂得注重健康。
有經驗了,自然知道要如何讓自己保持在一個良好的狀態。
最近看到她代言的葡萄王益生菌裡面有鳳梨酵素跟菊苣纖維是可以改善消化問題的 不知道是不是這個原因?
她有說把運動帶入到生活裡面,比如上班不搭捷運改騎腳踏車,光是這點我就不能維持住TAT
我很喜歡她主持的瘋台灣ㄟ 我記得她代言產品都很仔細挑過 我覺得可以試試看 她自己也會吃一些保健食品來補充營養那些
除了螢幕上私底下要花不少時間修正、鍛鍊吧 感覺也還蠻辛苦的
葡萄王益菌王+1,我自己買之前有喝水+吃鳳梨 但改善能力有限,後來買葡萄王後,大概用一個禮拜後真的上廁所超有感
不一定,看個人體質
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