當媽後如何保養維持好氣色？

化妝比較重要，我自己是沒什麼時間，但都會擦理膚全護潤色防曬才出門，有潤色之後氣色整個都會好很多，做好防曬也才不會曬乾曬老

當媽真的要抓時間休息，我自己是狂喝水然後擦HR黑繃帶保濕，至少氣色穩定透亮，沒有暗沉粗糙

補品是要長期補充才會看出效果的，自從生完孩子我都固定有在喝美妍飲，嘗試過滿多品牌的，目前是喝芳茲，裡面有燕窩萃取對養顏美容效果不錯，但要堅持喝

睡覺時間跟運動習慣很重要，保養擦HR黑繃帶皮膚會提亮很多！

跟老公協調擠出時間讓你休息、放鬆心情
吃的：方茲生技的雞精早上一包(2.3天一次)，精神會比較好
用的：早上擦薇姿C15提亮臉色、晚上擦薇姿M89滋潤肌膚減少細紋
這樣保養下來就會差很多囉~~

聽起來事情都妳在忙，但是隊友比較沒有幫忙?還是要好好休息，對自己好一點QQ

保健食品也可以補充個維他命C、B群之類的維持體力。

臉部保養的話已經沒時間了，至少擦個乳霜就好吧！

cerave修護霜樓主可以參考，保濕跟消細紋蠻有感的

當媽真的好累.. 我除了努力保持運動 每天也會固定喝2000CC的水+吃維他命B+ 維他命C+補鐵 讓自己保持最佳狀態 照顧自己跟寶寶~

媽媽真的很辛苦

平常就多喝水擠出時間運動

不過時間的部分就要跟另一半好好溝通

讓雙方都有時間好好休息

彼此互相幫忙

 

當媽真的很辛苦，吃的方面我會多補充綜合維他命和清淡的食物減少身體負擔。 保養都選滋潤度好的抗老保養品，特別是眼周保養！ 最近都用資生堂極上御藏眼唇霜，非常保濕而且淡化黑眼圈很有感，氣色會看起來比較好

陳亦慈 這個真的很重要!!!