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育兒.持家.愛自己
我算是很容易入眠的人,但是自從有孩子之後,總是覺得睡眠不足...
我通常都是把一天的事情用完,差不多12-1點睡覺,隔天6點起床準備
是我很貪睡嗎?還是真的是要提早睡比較好...
但事情沒處理完怎麼睡啊QQ
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因為要做早餐給小孩吃
所以我鬧鐘是定六點
睡覺的話不一定哈
但因為太早起了體力不支
大概11點就躺平了
我也是晚上11點睡,上午6點半起床,如果就睡眠時數來看是足夠,但常在半夜被睡姿很差的孩子踢醒或起來幫孩子蓋棉被,睡眠就會被中斷,都需要在公司小瞇一下補充體力
當媽後都11點多才睡,有時陪小孩睡會一起睡著
然後早上六點半就要起床,準備小孩的東西
當媽後,好像從沒睡飽過
連假日想說可以睡晚一點,孩子們七點半就會準時叫我們起床(累)
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