關於備孕，吃的補品們

跟老公結婚對於生小孩這件事情就有達成共識 但考量到年齡，還有經濟方面也比較穩定了 就有開始在備孕，也是希望可以讓長輩有孫子可以抱 跟老公除了調整了飲食跟日常作息 也一起報名了健身房，希望可以調到最佳狀態 迎接小寶寶的到來，我也有每天量體溫，去買排卵試紙 每個月月經報到時雖然會有點失落，但還是抱持著樂觀的心 寶寶只是走得比較慢，有一天總會走到的 而在備孕這段期間，我也有吃一些營養保健食品 像是肌醇、葉酸跟維生素D 肌醇我是吃BHK’s的，因為我有多囊體質，醫生建議我可以吃 主要是可以養卵子，增加受孕機率 如果不確定自己體質的話，又想吃的話一定要詢問醫生 葉酸我是吃孕哺兒的，是口嚼錠，有淡淡的檸檬香氣 我覺得很好吃，而且一天只要吃1粒，主要是幫助紅血、核酸跟核蛋白形成 維生素D3的話我吃DHC的，可以提高卵子品質外 也能改善卵巢功能，增加懷孕率跟試管成功率 而且孕前孕後都可以吃，幫助小孩智力跟骨骼成長 另外，婆婆也有幫我準備品純萃的鱸魚精 本來很擔心腥味會很重，之前喝過別的牌子的魚精 那個腥味我真的忘不掉，但品純萃的鱸魚精很鮮，熱熱喝很好喝 很像現煮的魚湯，我都是早上空腹的時候喝 加熱方式也很簡單，隔水加熱五分鐘就可以喝了 喝完覺得體力跟精神都比較好 不知不覺也備孕快半年了 希望在我的努力下，天使寶寶可以趕快降臨 每天都要讓自己維持好心情，求花拜佛，希望能快點有好消息

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