優質營養早餐分享

大家都運動完才吃早餐還是運動前吃呢？

今天帶小朋友去運動放電

我們家以前習慣起床先吃早餐，結果早上小朋友起床都吃不太下還很容易挑食

後來改成早上運動完再吃，肚子容易餓之外，也不會給我挑食

肚子餓了就什麼都吃！

今天幫小朋友準備美祿減糖保久乳＋薯餅薯條、炒蛋、芭樂、果醬三明治

美祿含有豐富的營養，比可樂飲料那些健康很多

小朋友都很期待每個禮拜一次的炸物，加上有運動後每次早餐都可以吃光光

大家放電完都給小朋友吃什麼咧？

我們家也是運動完喝一罐保久乳，下次來試試看美祿

小朋友挑食真的好討厭 每次倒廚餘都覺得我要下地獄，你家小朋友好乖！

超商的蛋or果汁

美祿減糖版超好喝！連我婆婆都超愛????

現打果汁或是牛奶＋水煮蛋＋吐司

好豐盛喔！果然是媽媽的愛心早餐

剛剛看了成分表，一罐減糖美祿的糖就有12.9g了，

其實有點太高......對牙齒對身體都不好，

還是喝一般的保久乳就好，而且也比較沒有額外有的沒有的添加物啊....

讚喔

感謝分享

自己早餐都是美錄+牛奶+麥片+麵包+荷包蛋之類

看起來好好食喔