我們家的護眼大作戰

我們家都滿注重眼睛保養的
譬如我都會嚴格規定小孩看電視或電腦1個小時就要休息十分鐘，而且一天使用這些3C
最多加起來不能超過2小時，也都要離遠一點
使用完要做五分鐘的護眼操
然後也會每天補充葉黃素來保養眼睛 
媽媽們還有什麼小撇步嗎