自身經驗分享-產後減肥法比較

產後瘦身不簡單 我也是努力了很久才有一些成效!!

重點是沒認證的減肥食品不能隨便吃

減肥的路是很漫長的，身材要維持下去

其實, 在日本很多人都是補充「乾燥豆渣粉」來增加膳食纖維的攝取, 促進腸道蠕動, 有助改善便秘的困擾. 最重要的是, 一般坊間的益生菌或是便秘藥, 嚴格說起來, 都算是化學合成藥品, 而所謂「乾燥豆渣粉」就很單純就是豆漿製作時過濾下來的豆渣, 經過日本的專業廠商做乾燥以及細粉研磨, 是很天然的膳食纖維補充食材, 尤其豆渣粉的膳食纖維比例超過45%以上, 小小一湯匙就含有半顆美生菜的膳食纖維含量.....超級推薦...吃了絕對不傷身....執得試試...
可以到IG去搜尋＃豆渣粉, 有不少資訊可以參考..

其實飲食控制真的是人生都在走的路

減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神

產後吃減肥藥，若是哺乳會不會影響小Baby呀?

我朋友之前嘗試10日綠拿鐵健康瘦法，

成效還不錯，若你嫌備料麻煩，

網路可以購買V.G BOOM綠拿鐵創始店的鮮凍包，輕鬆方便!